Coaching professionnel
Un conflit professionnel qui s’enlise, une transition qui tarde à se concrétiser, un changement de poste ou de cap qui vous questionne : je vous aide à trouver votre propre chemin.
Je vous accompagne avec une approche systémique qui prend en compte à la fois vous-même et votre contexte : vos relations professionnelles, les dynamiques de votre environnement et les schémas qui se répètent.
Cette page s’adresse aux particuliers et indépendant·es qui cherchent un accompagnement personnel.
Vous faites partie d’une équipe ou d’une organisation confrontée à un blocage récurrent, ou c’est votre employeur qui finance l’accompagnement ? Découvrez l’accompagnement pour les organisations.
Vous travaillez dans une association ? Visitez la page pour les associations.
Le coaching individuel n’est pas une psychothérapie : le travail se focalise sur vos compétences comportementales et relationnelles au travail, pas sur votre santé psychologique. Si votre situation relève d’un accompagnement psy ou médical, je vous orienterai vers les professionnel·les approprié·es. C’est quelque chose que nous évaluons ensemble dès le premier échange et en continu tout au long de l’accompagnement.
🧭 C’est pour vous si vous…
... vivez une relation conflictuelle
- Relation tendue avec un·e collègue, un·e client·e ou un·e supérieur·e
- Vous peinez à vous faire entendre dans un désaccord
- Un conflit revient malgré vos tentatives de le résoudre
... peinez à faire tenir un changement ou un nouveau rôle
- Un changement de rôle ou une reprise après une absence s’avère difficile
- Vous voulez affirmer durablement votre place et votre expertise
- Un changement que vous avez décidé ne tient pas dans le temps
🧩 Comment nous travaillons ensemble
1. Nous définissons le cadre de l’accompagnement
Vos objectifs, le format et le rythme des séances, adaptés à votre situation. L’accompagnement démarre sur cette base et des points réguliers permettent de l’ajuster au fil du temps.
2. Nous clarifions votre situation
Où vous en êtes : votre contexte, les dynamiques relationnelles, ce que vous avez déjà essayé, ce qui bloque et ce qui fonctionne déjà.
3. Nous coconstruisons les pistes
Les options réalistes dans votre contexte, à partir de vos ressources existantes.
4. Nous expérimentons ensemble
Des actions concrètes à tester entre les séances, adaptées à votre rythme et à vos contraintes, ajustées selon ce qui fonctionne.
5. Nous ancrons les changements
Les nouvelles façons de faire deviennent les vôtres : vous savez gérer par vous-même des situations similaires.
Format d’accompagnement
Coaching individuel
📅 Rythme : généralement toutes les 2-3 semaines
⏱️ Durée : 3 à 12 séances selon vos objectifs
🌍 Format : Présentiel ou distanciel
Ce qui est inclus
- Accompagnement personnalisé à votre situation
- Outils et exercices pratiques entre les séances
- Ajustements continus selon votre évolution
Tarifs
- Séance individuelle (1h) : À partir de 95€
- Séance de groupe (2h, min. 3 personnes) : À partir de 285€
Tarifs pour particulier avec TVA comprise. Tarif pour indépendant·e sur demande.
🎯 Prêt·e à en parler ?
Échange confidentiel pour comprendre où vous en êtes et voir comment je peux vous aider.
❓ Questions fréquentes
“Comment savoir si ce coaching est fait pour moi ?”
Le premier échange est gratuit et permet de clarifier si le coaching est adapté à votre situation ou si un autre type d’accompagnement serait plus pertinent.
“Je reprends après une absence ou je me réoriente. Est-ce pour moi ?”
Oui, si vous rencontrez une difficulté concrète à vous réinstaller dans un rôle ou à concrétiser une réorientation déjà décidée. Le premier échange permet de voir si le coaching est adapté ou si un autre type d’accompagnement serait plus pertinent.
“Combien de temps ça prend ?”
Généralement 3 à 12 séances, à raison d’une séance toutes les 2-3 semaines. Nous ajustons en fonction de votre évolution.
“Ça marche en distanciel ?”
Oui, les séances peuvent se faire en présentiel ou à distance, avec des outils adaptés.
“Quelle est la différence avec l’accompagnement pour les organisations ?”
L’accompagnement pour les organisations s’adresse aux employé·es et équipes dans un contexte professionnel financé par l’employeur. Ce coaching professionnel est un accompagnement personnel pour toute personne qui travaille sur sa propre situation professionnelle.
“Et si je ne vois pas de progrès ?”
Nous ajustons l’approche ensemble. Vos retours guident l’accompagnement.